Niebezpieczeństwo popularnej „diety księżniczek”: jak presja estetyczna wpływa na dziewczyny

Konsumentkami Disneya są małe dziewczynki, dlatego nowy, viralowy trend „diety księżniczek” wykorzystuje ich modelowe ciała , aby zainspirować je do diety, która zbliża je do bycia księżniczkami , do bycia chwalonymi za urodę i, pośrednio – lub bardzo bezpośrednio – do przekonania, że szczupłość czyni je protagonistkami, kochanymi i godnymi sukcesu. Z drugiej strony, postacie złoczyńców Disneya mają nadwagę, jak Urszula czy Królowa Kier , i mają mniej pożądane cechy charakteru: są autorytarne i kapryśne. Złoczyńcy zazwyczaj są ciężsi i reprezentują zachowania moralnie negatywne.

W badaniu, w którym przeanalizowano 31 filmów dla dzieci, stwierdzono, że ponad 84% z nich przedstawiało negatywne stereotypy związane z postaciami z nadwagą lub otyłością: kojarzone z lenistwem, niską inteligencją lub ogólnie negatywnymi cechami. Wzorce te nie tylko mają na celu dyscyplinowanie ciała, ale także utrwalają stereotypy i piętno związane z wagą. Robią to, aby zaoszczędzić czas: od wczesnego dzieciństwa, poprzez gruntowną indoktrynację ubraną w magię i fantazję, niczym w bajce, ale opartą na prawdziwych wydarzeniach.

Jeśli mieliście szczęście nie znać tego makabrycznego planu, to są to diety z księżniczkami Disneya, które nie wymagają spożycia więcej niż 600 kcal. Tak, dobrze przeczytaliście: 600 kcal. To absurdalna ilość kalorii dla rosnących dziewczynek. Ale celem nie jest wspieranie ich rozwoju i zdrowia, a jedynie szczupłej sylwetki . Dlatego sugerowanie im diety 600 kcal może wydawać się z ich strony naiwne.

Ta dieta obiecuje pomóc Ci schudnąć 10 kilogramów w dwa tygodnie i błyskawicznie zyskała popularność na TikToku. Platforma promuje strategie odchudzania i fora takie jak stare Pro-Ana i Pro-Mia : społeczności, triki i niebezpieczne strategie typowe dla anoreksji i bulimii.

Na przykład Królewna Śnieżka zjada tylko pięć jabłek dziennie. Czysty, piękny, idealny owoc, ściśle kojarzony z uczuciem sytości, o którym jest wiele publikacji na temat zaburzeń odżywiania. Ariel , mieszkając nad morzem, pości całkowicie. Może pić tylko wodę. To bardzo troskliwe z jej strony; w ten sposób dziewczynki się nie odwadniają.

A Śpiąca Królewna ... cóż, możecie sobie wyobrazić, jak spędza dzień: śpiąc. To również uczy nas, że sen może być strategią unikania kalorii. Jeśli śpię, to nie jem. Innym częstym zachowaniem w zaburzeniach odżywiania jest wykorzystywanie snu do ograniczania jedzenia.

Skutki tego typu diety u dziewcząt są dalekosiężne i poważne. Ze względu na niską zawartość kalorii powoduje ona zmęczenie, zawroty głowy, drażliwość, utratę masy mięśniowej, wypadanie włosów, problemy trawienne i opóźniony rozwój płciowy.

U nastolatek, oprócz wszystkich powyższych objawów, może to prowadzić do braku miesiączki, jeśli restrykcje są długotrwałe, co prowadzi do braku miesiączki i problemów hormonalnych wynikających z niskiego spożycia kalorii i stresu, na jaki narażony jest organizm. To z kolei wpływa na wzrost kości, uszkadzając je i wpływając na układ odpornościowy.

W obu przypadkach, u dziewcząt i nastolatków, może to wywoływać lub wzmacniać problematyczne zachowania związane z jedzeniem, sportem i postrzeganiem własnego ciała. Stanowią one wyraźny czynnik ryzyka rozwoju zaburzeń odżywiania.

Wywierają presję na dziewczęta i nastolatki w kwestii ich wyglądu fizycznego. Wzmacniają wszelkie wymogi estetyczne, a dziewczęta uczą się być doceniane ze względu na rozmiar swojego ciała. Zapominają, że ich ciało to ich dom, miejsce, w którym żyją, i uczą się je eksponować w obliczu nakazów i stereotypów dotyczących piękna.

Brzmi jak żart, ale nim nie jest. Tego rodzaju idee – czasami przebrane za gry lub fantazję – są częścią dyskursu, który przenika dzieciństwo. Przekazywane są wartości takie jak ograniczenia, kontrola i poczucie winy związane z jedzeniem . Znormalizowane zostają również zachowania, które w wielu przypadkach pokrywają się z tymi występującymi w zaburzeniach odżywiania.

Bo to nie tylko historia. To kultura diet.

I mówią nam to odkąd byłyśmy małymi dziewczynkami.

ODŻYWIAJ SIĘ Z NAUKĄ To rozdział poświęcony odżywianiu, oparty na dowodach naukowych i wiedzy zweryfikowanej przez specjalistów. Jedzenie to coś więcej niż przyjemność i konieczność: dieta i nawyki żywieniowe to obecnie czynniki zdrowia publicznego, które mogą nam pomóc w zapobieganiu licznym chorobom, od wielu rodzajów nowotworów po cukrzycę. Zespół dietetyków i specjalistów ds. żywienia pomoże nam lepiej zrozumieć znaczenie odżywiania i, dzięki nauce, obali mity, które prowadzą do złego odżywiania.